Диета, которая мне помогла

Yrsyla писал(а):

Сегодня еще -400 .

хорошие отвесы для второго круга
у меня 4я неделя 4день вес стоит, надеюсь за оставшие дни все таки пару грамм уйдет,чтобы 9кг. за диету скинуть. но после нового года буду тоже только первые три недели делать. четвертая неделя мне совсем не нравится,да и вес стоит на месте.
да у меня декабрь тоже месяц где много и часто кушать прийдется, но в свободные от еды дни постараюсь проводить разгрузочные дни, главное до нового года вес продержать, да и два раза в неделю буду дальше продолжать на спорт ходить.
4 неделя 5 день - 800 гр. Неожиданно , мечтала чтобы 9 кг. Было, а теперь думаю поменяю свою цель на 10кг., до конца диеты еще три дня , не хватает всего 400гр.
моя диета закончена. за 4 недели мне удалось потерять 9.600 кг.
после нового года повторю, хотелось бы еще 10 кг.сбросить