Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Всем добрый день!
Кто помнит, как я вчера страдала, всем спасибо за поддержку! Сегодня отвес 500 гр. Но! Я больше никогда не буду есть яйца на ночь! У меня так болел правый бок, в районе печени, хотя раньше никогда не жаловалась, что пришлось фистал пить.
Вот еще вопросик возник. Кто пользуется весами с определением % жира и воды? А сколько % жира и воды должно быть в норме? Кто-нить знает? Просто ради интереса. А то каждый день есть изменения, а к чему это? Радоваться или как?