Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Marisabell`ka писал(а):

Можно вступить в ваши ряды?

Мариночка,добро пожаловать Я посмотрела твои фото,красивая молодая девушка, но если ты считаешь,что у тебя немного лишнего веса,то смело следуй системе,это ведь не диета.Только не планируй сбросить определенное количество килограммов к како-то дате. Организм твой сам разберется и сколько нужно сбросит, но у тебя немного лишнего,поэтому быстро ты худеть не будешь(это чтобы не разочаровалась)Посчитай свой ИМТ(индекс массы тела) на первой страничке второй главы найдешь.