Интуитивное кето-питание

Polochka писал(а):

Пугало знаете что? Что я видела в разы больше тех людей, которые возвращали вес

я такая хотя всегда думала , что уж постройнеть удалось- чего уж проще удержать вес не получилось
привет девочки
Polochka
Алёна- читаю темку и буду следить и пытаться тоже ...
в последнее время так устала от диет...от мыслей- что на ужин творог, а на обед ещё что то конкретное...
сейчас пытаюсь "слушать" себя-потихоньку, "муравьиными" шажочками пытаюсь подойти к правильным мыслям...
и Вот даже что то стало получаться