Интуитивное кето-питание

Девочки, а мне три раза есть мало , мне комфортнее каждые три четыре часа по чуть чуть. Но сейчас я жру, не побоюсь этого слова, как слон. Увы... мой организм так спасается от стресса. На работе сокращение и я закрываю дела. Мысленно, я уже все отпустила и готова открыть новую дверь, все приняла. Но... подсознательно, переживаю за объемы, которые не успеваю выполнить. Думаю после 29, я буду, как огурчик и начну новую осознанную жизнь.

Polochka писал(а):

Практикую осознанность.

Стараюсь практиковать ее во всем.