Интуитивное кето-питание

Dorothea
Привет! Выбросила весы = выбросила батарейку от них, а сами весы засунула на полку))))
Я начинаю новую "работу над собой", в плане достижения идеальной версии себя))) Что буду делать: осознанное питание с упором на новые, более полезные продукты, отказ от курения полный ( а то иногда покуривая), больше воды, меньше кофе, 10000 шагов в день и тренировки с Джиллиан. Вот так)