Худелки- Трынделки «В поисках стройности!» часть 2

irina-s
Ирочка, не слышала о такой диете? Что это? Мне сложно, потому что я ем неправильно: редко и много. Обычный сейчас для меня рацион: завтрак в 5.20, обед в 12.00-12.30 очень быстро и что успела утром в лотки сложить, ужин после возвращения домой около 22.00((((
О какой диете может идти речь?.. и работа сидячая, бывает по 2-3 суток подряд печатаю с перерывами на сон. На спортзал сил нет.
Но надо мне уже брать себя в руки и что-то менять. Все равно ближайший год облегчения по работе не будет, станет только ещё сложнее. Буду сбавлять обороты. У меня организм не выдерживает-прошлой осенью микроинсульт, летом с сердцем проблемы были (сильно пропускать удары стало и лечение не помогало-сказали врачи надо просто отдохнуть и не нервничать , нереально).
Я вот уже немного пересмотрела свой график. Впервые в жизни отдыхаю зимой)
Ты умничка! Держишь себя в форме!