Худелки- Трынделки «В поисках стройности!» часть 2

я вновь поздороваться....

irina-s писал(а):

так мы с места не сдвинемся

теперь всё, серьёзно... никаких расслабонов!!! тем более участвую в марафоне.
На вопрос, что за система питания. Обычный подсчёт ккалорий. Я же когда не серьёзно, подруга кое-что подсказывала. А тут всё на полном серьёзе Приходиться взвешивать еду высчитывать белки, углеводы, жиры, калории. Установила программку на телефон, он мне считает. Довольно несложно. Даже сладости можно кушать, но без них вес быстрее уходит.
Как-то так