Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

1 день: обед-салат с кусочком куриной колбасы
ужин-салат с кусочком сыра фета

2 день: обед-2 варенных яйца и салат
ужин-индейка запеченная в фольге
3 день: обед-гречка с молоком
ужин-курица в фольге
4 день: обед-гречка с молоком
ужин- гречка с салатом

Завтракала первые дни через силу,мало,а потом кофе и кусочек кекса