Интуитивное кето-питание

Помню около года назад решилась я сделать упражнение "Посмотри на себя голую в зеркале". Это было сложно, противно и просто невыносимо больно. Я НЕ хотела смотреть на себя вообще, а о том, чтобы найти в себе что-то привлекательное, не могло быть и речи. Но я решила попробовать) Я искала в себе что-то, за что можно было зацепиться и не отвернуться от неприятия. Этом стали мои большие, красивые глаза)))) Потом маленькие, аккуратные ушки, кисти рук и крепкие ногти, правильной формы...Процесс принятия себя очень длительный, но интересный процесс))) Я честно могу сказать, положа руку на сердце: сегодняшний вес 66,7 кг при росте 160 см принимаю полностью и считаю себя привлекательной))) Нашла для себя 2 вида физическкой активности, от которых балдею: калланетик и ходьба) Хочу стать более активной, бодрой, подвижной что ли, но никак не более худой) Вес мой пусть ведёт себя как захочет, организм сам всё отрегулирует, я в этом не сомневаюсь. Моё дело кормить себя, заботиться о себе, удовлетворять свои потребности и замечать в себе всё самое красивое и доброе) А не рассматривать целлюлит и складочки и переживать по этому поводу))) Хотя скажу честно, если мои объёмы уменьшаться, я буду только рада)