Интуитивное кето-питание

Polochka писал(а):

Многие воспринимают ИП как некий набор ограничивающих правил и законов, тем самым превращая ИП в очередную диету. Очень сложно при таком подходе сохранять позитивный настрой и расслабиться.

Совершенно верно
Даже моя сестра-балерина (там в питании действительно все очень жестко по профессии) противница ограничений по выбору еды. Ну хочется тебе шоколадку - съешь и не мучай себя. Иначе в следующий раз сожрешь килограмм этого шоколада от чрезмерного воздержания.
Она с детства обожает мороженое. И так и продолжает его есть! Уж на пенсии, худышка, а из всего разнообразия стабильно выберет мороженое, чтоб насытиться
Кедр
Галина, вливайся! Отлично выглядишь, на ИП перейти будет просто раз плюнуть