Интуитивное кето-питание

Кедр писал(а):

Девочки, добрый день!Прочитала последние сообщения.Просвятите, что такое РЗ?

Добрый день, Галина РЗ -гимнастика "Рождение звезды" для женщин любого возраста.

Polochka писал(а):

Аллочка, я ежедневно делаю 4 упражнения РЗ по 1 подходу (по 1-му из каждого мира и основное с выбросом)

Тогда понятно. Для меня 1 подхода мало, делаю 2 подхода, но через день. Очень помогает мне слышать свое тело))). Я рада, что нашла союзницу и в этом вопросе)))