Polochka
Алёна
45 лет
Украина
Напишу одну вещь, которая ещё год назад ужасала меня: только тогда истинное ИП войдёт в мою жизнь, когда я с лёгкостью и без волнения смогу принять свой вес, даже если он увеличится ещё на 5-10 кг. Тогда мой вес был 70 кг и мне даже страшно было подумать, что он может вырасти ещё. И я начала медленно и последовательно учиться принимать себя, находить вещи, за которые я могла бы себя уважать и ценить. И через какое-то время мысль об увеличении веса абсолютно перестала меня пугать. У меня появилась Я) И мне стало безумно кайфово думать о себе, как о ценной личности, а не о теле, которое весит сколько-то кг. И вес стал таять потихоньку) Многие приходят на ИП в надежде "похудеть без диет", как это получилось у Голощаповой, но упускают одну очень важную вещь: пока парятся над весом и определяют себя по цифре на весах, сколько-то значимых результатов не будет! Да, я в отличии от многих взвешиваюсь, мне нравится сам процесс, мне нравится ощущать себя красивой и в согласии с самой собой, независимо от того, что показали весы. В этом есть некий кайф - принимать любую цифру на весах и радостно строить свой день, не реагируя на привесы. И главное - реально ощущать, что цифра на весах абсолютно не отображает твоей внутренней ценности.