Интуитивное кето-питание

Polochka писал(а):

просто остановись и спокойно дождись голода. Просто дождись. Сколько бы не пришлось ждать. Хоть сутки. Ты от голода за это время не умрёшь) А вот это чувство голода, отчётливое, ни с чем не перепутываемое запомнишь. И будешь потом стараться кушать только, когда желудок тебе скажет:" Голодна!"

Попробую в субботу (на работе 2 дня очень напряженные, едим урывками, когда получается). Алена, спасибо за советы. С интересом читаю всё, что здесь пишется. Как у меня будет получаться - напишу.