Дачный совет (болталка для дачниц) - 6

М.Ира писал(а):

Девочки, вот я задумалась по поводу диет. Почитала и совсем запуталась. Стаканчиковая диета -надо кушать часто, но мало. Диета Дюкана- кушают 3 раза и порции нормальные такие, часто рис и куриную грудку. Эти продукты сыну рекомендовал тренер для набора веса. Как похудеть-то ????!!!!

Вообще не есть
Ириша, если серьезно, здорово худеешь, когда отказываешься от сладкого и мучного, я вот даже на ночь могу чайку попить и нормально Слушай свой организм, тем более, если желудок болит, надо щадящую диет,. супчики овощные, кашки, котлетки паровые и пей кукурузные рыльца, хорошо аппетит отбивают Понемногу, но почаще.