От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Амани писал(а):

Все традиционно - ничего жирного, острого, жареного и т.д. Ем маленькими порциями, иначе зело нехорошо.

Который раз убеждаюсь, что исключение жирного, острого и проч. плюс небольшие порции - путь к здоровью и похудению.
У меня голова болит сильно 4-й день, иду к врачу сегодня, вчера на "Скорой" была, укольчик вкололи, хоть поспала нормально. Чет толстею и разваливаюсь, блин Надо встряхнуться уже)