Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Девчата всем привет!!!

Dagmar писал(а):

Ложусь часов 2-3 ночи.

Ирина, а что за причина ложиться, так рано? А во сколько встаёшь?

Dagmar писал(а):

Так я и не попала в табличку....может я не туда написала?

Я давно хотела спросить какая у тебя разница во времени с Москвой? Не вижу какое у тебя время, вот Светлана к примеру написала "+2 часа от Москвы." Так легче ориентироваться. Я думала о тебе вчера, когда отсылала Наташе табличку, она тебя занесёт, не переживай.
А вообще я бы посоветовала бороться не с голодом до 3 ночи а со сном, вернее утром вставать пораньше, а вечером организм сам захочет спать (если встал рано) и перед сном погулять на свежем воздухе, у вас то там я думаю его навалом, не то что у нас, рядом нефтеперерабатывающий завод (Лукойл). Удачи

Monique писал(а):

Валь, спасибо за то что теперь ты взяла на себя тяжелый труд-сбор данных

Мне наоборот это нравится

oxakal писал(а):

А я только и глушу зеленый,а вес ни с места - полдый!

Оксан, а глушишь когда сильно пить хочется или потому, что надо? Может попробуешь уменьшить дозу, я вот и сама об этом стала задумываться