Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Я считаю, что ИМТ - это тоже не совсем корректное обобщение... У кого-то кости широкие или тяжелые, строение самого тела разное, поэтому два разных человека с одинаковым ростом и весом могут выглядеть совершенно по разному ( всмысле один толще, другой тоньше)....

А без спорта, мне кажется, влюбом случае идеала своего не достигнешь При физических нагрузках даже кожа подтягивается, тонус всего организма повышается.... Кому-то даже спорта достаточно для похудения