Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

photo2011 писал(а):

хочу на разные занятия походить

В любом случае здорово!

photo2011 писал(а):

Ириночка, что добавишь?

Наташ, у меня ежедневная прогулка в течение 2-х часов, убрала полностью хлеб из рациона, даже черный.
Перестала покупать десерты с сахаром, даже те, которые претендуют на полезность, т.е. из овсянки и орехов.
Ну, и много фруктов и овощей в рационе у меня как обычно. Еще стараюсь есть поменьше ресторанах, после них обычно привес бывает.
Девочки, подключайтесь. Кто что делает перед пляжным сезоном?