Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

Svetlyachok
Я вроди как уже все освоила, только одно мне не понятно, это про яйца, на ужин можно их сочитать с крупами (рис, гречка)? Я знаю, что рис и гречка на ужин сочетаются только с овощами и с фруктами.