Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Девочки, привет!

Redo4ka писал(а):

Таня, я пару лет назад тоже занималась с Майклс. Очень хорошо уходили объемы. Но потом появились проблемы с коленями...

У меня и объемы почему-то не уходят, а с коленями тоже проблемы, поставили диагноз артороз коленного сустава, на 3 уровне заболело и здоровое колено, поэтому пока решила не заниматься.

Натка..-- писал(а):

сказала Таня, которая сбросила уже ...киллограмм

Наташа, сбросить-то сбросила и все на этом, больше не сбросить Новый год выбил из колеи, нарушение за нарушением, рада, что хоть сильно вес не растет.
Вчера нарушала, линеечку поменяла.
Сегодня ем
З: 10.00 блины с мясом, кексик 320гр, чай.
О: 14.00 системный плов с кетчупом.
У: 18.00 творог, яблоко печеное, кефир.