Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Натка..-- писал(а):

главное держи- не позволяй ему повышаться- а то я в своё время...эхх..

Да держусь пока, жалко своих трудов и сброшенных килограммов

Натка..-- писал(а):

Девочки я Джиллиан занималась почти 2 уровня- все прыжки убирала и пресс не качала(мне нельзя) - и нормально было

Я попозже опять к ней вернусь, нравятся ее тренировки.