Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Сандал писал(а):

Принимайте в свои ряды худеющих

Привет, с почином

Юляша писал(а):

Всем добавившимся и вернувшимся - Запах весны действует - девочки активизируются

согласна на все 100
Все умницы, всех с праздником, чтоб наши мужчины нас защищали всегда и везде)))
Мое меню на сегодня
Завтрак
Картофельные лепешки, из серии быстрый завтрак на скорую руку, вкусно и сытно -из расчета на 2 тертые средние картофелины 1 яйцо, посолить,поперчить, перемешать и на сковороду как блин жарить с двух сторон до золотистой корочки со смтанкой или кетчупом или аджичкой как у меня - объедение)
Обед
Гречка с котлетами 2 штуки
Ужин рис - пп без масла, салат из краснокачанной капусты, зелени и тертой моркови, заправленный соевым соусом, вино)))