Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем доброе утро!
У кого отвесы -

Алели писал(а):

Привет, с почином

Я вчера чуток нарушила

сегодня ем:
9.00 макароны, яйцо, 2 сосиски, 2 бутера с плавленным сырком , сладкий кофе с молоком

12.30 плов (рис п.п , курогрудь, лук, морковь,чеснок, специи), салат из вареной свеклы с чесноком + 1 ч.л раст.масла, 3 черносливки

17.30 творог 250 гр + свежие овощи, 1 ст ряженка