Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

Lapulka
Я просто привыкла все уточнять! А то смотрю на линеечки, некоторые теряют за месяц 8 кг, а я на системе 11 дней и еще плюс куча физических упражнений, но почти не было прогресса на весах, (в обьемах вроди есть)может я делаю что-то не так? Вот по этому и переспрашиваю.