Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Девочки,я купила китайские макарохи - в состав одних входит только рисовая мука (я так понимаю что это просто раздробленный рис....).А аот в состав других входит крахмал из каких-то сортов бобовых .
Вот правильно я понимаю,что те первые можно на обед и с мяском или на ужин с овощами... а те вторые только на обед и без мяса(раз там бобовые-то ).Или на ужин их то-же можно.с овощами,например?