Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Девочки, привет)
Татка, с прошедшим днем рождения))) Здоровья, уверенности в себе и завтрашнем дне, и всего того, что зовется женским счастьем

TaNyanaym писал(а):

Руки опускаються.

Все в наших руках, поэтому не стоит их опускать, твой организм просто еще не понял серьезность твоих намерений)

Eiscream писал(а):

теперь надо наготовить зараннее в пятницу всяких системашек и быть во всеоружии на выходных!!!

я то же самое думаю на счет восьмого марта,
вопрос к знатокам можно ли вот этот салат http://forum.say7.info/topic26512.html, если учесть, что это будет в обед, и я выпью пару бокалов вина, съем мяса свинину или ростбиф еще не решила из салатов - оливье (для гостей), себе, ну и гостям - греческий, и вот этот "Для вас" на выбор , пока суть да дело и придет время ужина буду есть опять мясо с вином. как вам мой план ?
Отвес за прошлую неделю -1000 грамм
мое меню на сегодня,
Завтрак, бутер с маслои сыром 1 ,3 конфеты, кофе без сахара
Обед, картошкаи тушеные в томате кабачки с луком
Ужин рис + салат из краснокачанной капусты, свеклы,моркови, зелени, заправленный соевым соусом+ бальзамическим уксусом