Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Девочки, привет!

Сегодня вес как и вчера.

Меню на завтра:
9.00 - отварная сарделька, рататуй, бородинский хлеб с майонезом, домашний кекс на сгущёнке - 300г, черный чай с/м
14.00 - черный рис с форелью и соевым соусом - 300г, вареный кофе
18.00 - творог 5% 250г, мягкий творожок 0% 100г, зч