Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Лора-а писал(а):

завтраком надо ещё по насыщаемости

ну да, завтрак у меня был королевский, 1 блинчик с творогом и пол хлебушка с альметте и семгой. Чай с молоком без сах