Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

я зашла почитать чуток... а тут Настя без настроения...

Nanika писал(а):

Девочки, у меня уже никакого оптимизма не осталось, одни привесы..

Насть, ну не переживай так сильно из-за 3 кг... это же не 30 скинутся чуть позже... тем более ты ведь активно занимаешься спортом...многие же уже писали,что это значит наращиваются мышцы...
мне кажется нужно убавить походы в фитнес-центр...
у тебя же и БФ ещё плюс к тому же... ну может я не права,оставь пока только ситсему и БФ... может тогда вес будет уходить?