Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

привет девочки
з) бутер в бутерброднице1,5 шт, кофе с м/с
2з) сыр 20 гр, сушка 20 гр+чай
о) гречка с мясом в мульте 300 гр, огурчик свежий(или мандарин)
у)творог зерненый 250 г+салат(помидор+сельдерей)
всех у кого есть- с отвесами