Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Nanika писал(а):

не могу сказать, я забываю замеряться утром, а днем уже объемы не те..Завтра постараюсь не забыть..

Просто мне кажется, вес - это не самый главный показатель...особенно для тех, кто занимается спортом...Объемы - вот это действительно важно! Так что сделай замеры, может ты вообще зря паникуешь