Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Девочки, привет!

Katika-DM писал(а):

у нас похожее меню сегодня и отвес

annet13

Сандал писал(а):

С отвесами!

Сегодня стою.
Ем
З: 10.30 блины с мясом, 1 печенье овсяное, 1 пирожное с вишней, 2 конфетки 320гр., чай.
О: 15.00 гречка, мясо из духовки, салат из огурца и помидора с соевым соусом 300-350гр.
У: 18.00 творог, печеное яблоко 300гр, кефир.