Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Привет, красотки!
Смотрю у всех лед тронулся
На выходных не стратила, ну кроме более позднего приема пищи и на завтрак и на обед и на ужин)

Сегодня ем
Завтрак Кофе б/с 2 конфеты, рисовая молочная каша с маслом сливочным
Обед - рис с тушенным мясом Мясо тушила отдельно, В мультиварку нарезанное как на бефстроганов мясо режим тушение через 20 минут соль, перец специи, 2 пшика оливкового масла и лук с чесноком и еще 20 минут
Ужин творог 200+ лактония1%250 мл+ чернослив 6 штучек