Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

Kepa писал(а):

Тем более, меня сегодня премией наградили!!!

Молодец!

Kepa писал(а):

Коммунальные службы не успевают справляться.

Ужас!!! Помню я эти времена.

олина писал(а):

Поэтому, наверное, употребление 30г любых орехов в день во многих исследованиях показывает улучшение всех показателей здоровья.

олина писал(а):

вот масла из них - очищенные и рафинированные - не лучший выбор.

Ну, вот и ответ. Чем меньше масла, тем лучше. Орехи, семечки, семена льна, конопли-вот тебе и Омега-3 в лучше и виде.