Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)
| Сообщение | Автор | |||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
07 Мар 2018 15:46
 |
Kepa
 Карина г. Запорожье, Украина   |
|||||||||||||||||||||||||||||
Добрый день, о чудные созданья - само очарованье!!! 
Леночка, надо восполнить пробел. Но цена у нас на него я тебе скажу - ах 
Спасибо, надо срочно прикупить! 
Тем более, меня сегодня премией наградили!!! Тссс! Только никому! 
А как его делать? Подскажи пожалуйста!
Зоюшка, уже в ближайшее время отпишусь.
Бодибилдершу видела уже. Я от нее в восторге и от йогини в полном ауте!! Я знаю, что буду такой!  Нужно лень гнать метлой из дома, а самое главное из своей головы! Девочки, все в таком возрасте такими будем!!!
Я! Развлеку-ка я себя любимую!
Если не растает, из дома никуда. Будем смотреть сказки!
Вот, сегодня добиралась своим ходом на работу
 Коммунальные службы не успевают справляться. Я хочу сейчас данное фото в мэрию отправить и поблагодарить от всех женщин, особенно от тех, кто сегодня при полном параде на работу добирался  В травмпунктах аншлаги 
Но это нивелировалось, когда меня начали поздравлять с наступающим праздником  P.S. Ноги - мои |
||||||||||||||||||||||||||||||
|
07 Мар 2018 18:22
|
Soya
 Зоя |
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Привет, девочки!
Нет, Ленчик. Если что, то можно здесь в аптеке заказать.
Это конечно очень важно знать, откуда эти травки.
Это сказка писалась по типу или уже каждому типу была подобрана написанная сказка?
Первая ассоциация которая возникает по отношению к красному цвету.
Поняла, Леночка.  Порядок - это хорошо, но конечно без фанатизма.
Ты имеешь в виду на долларе? Ленчик, какие голубки. 
Нет, Леночка, ореховое масло я добавляю в салатики. Очень нравится арахисовое масло.  
А насчет грецкого ты права, его рекомендуется только в холодные заправки использовать.
Воздушное такое.
Ленчик, я у тебя хотела спросить. В крайнем случае это масло можно использовать для обработки мебели.
Ленчик, нет слов. Большой респект.
Кариша, какие волшебные слова.
Так же само как мусс, только потом в морозилку поставь. А можешь вместо шоколада замороженные ягодки добавить.
Приходи, Каришенька. 
Как приятно. Подарки. Чувствуется праздник! |
||||||||||||||||||||||||||||||
|
07 Мар 2018 22:01
|
олина
 лена |
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Kepa
Добрый час, Кариночка!
И твои приветствия само очарованье!!!  Кстати, все это работает великолепно в деле выработки самоотношения 
Моцион отличный! 
Хотя йогиням конечно "Хвалу и клевету приемли равндушно", однако как женщины мы любим комплименты! Все в природе любит доброе обращение... Вот к солнышку у нас в институте йоги тоже рекомендуют обращаться словами лучезарная красавица (Во)... солнышко наша имеет женскую природу, молодая женщина. в скобочках ее космическое имя.У вообще у нас в системе это уже 4-е солнце... Был Юпитер и сейчас на юпитере идут очень интенсивные магнитные процессы. Предполагается, что когда Во будет затухать, нашим солнышком станет Юпитер, даже возможно одно время у нас будет видны 2 Солнышка... 
да, это дорогой овощ... но в пост еще и ранней весной, когда организм уже давно без свежего как "витамин" наверное неплохо... У картофеля очень высокий гликемический индекс, да и не было в культуре питания у нашего (и любого народа) картофеля, это искуссвенно подсадили людей на картошку и выбора по сути нет... А ведь не все народы едят картошку. Конечно что кушать каждый сам для себя решает... В батате очень много калия , он способствует элластичнои сосудов, кожи (замедляет старение)...
ты отличный работник!
http://vegetarianrecept.ru/deserty/morozhenoe-iz-akvafaby.html вот тут все наглядно, правда я просто экспериментировала, но когда увидишь фотографи и почитаешь варианты тоже помогает. 
видимо там не без стероидов конечно обошлось... я знаю, что одна тренерша (вегетарианка, кстати) колет тестостерон, конечно тело мускулистое, но даже просто естественно подкачанные мышцы меняют многое. сейчас ученые определили, что мышцы - это не просто опорно-двигательная система, а активный участник метаболизма и положительное влияние при мышечной нагрузке очень значимо (была у меня статья от грамотного человека, но ушла, к сожалению с поломкой компьютера...)
йога древний и проверенный способ держать свой организм в порядке, омолаживать его. Наш Учитель рассказал, что тело человека рассчитано на жизнь 800- 1000 лет... а мы его за неполные 100 умудряемся уничтожить 
хорошее решение лень - это наш первый "подарок" при рождении мамочки сразу сбрасывают свою лень на новорожденного... такова природа вещей, потому нам такие награды надо выбрасывать...
старенький фильм "Индийские йоги, кто они" очень нагляден в этом отношении.. там показывают совсем старичков в нашем понимании, однако выглядят они
https://www.youtube.com/watch?v=0L4Gcu5U62A
да, Кариночка (((( мужественный человек.... 
платят мало да и работников слишком маленький штат... ((((
ой, ужас... 
действительно подвиг!!!!
ты же наверно скромно умалчиваешь, что это влюбленные 
 |
||||||||||||||||||||||||||||||
|
07 Мар 2018 22:33
|
олина
лена |
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Soya
Добрый час, Зоенька!!!
да, Зоенька, недавно знакомая переехала в Германию (любительница заказать на iherb) и пишет, что очень высокие пошлины за ввозимые товары...(за редким исключением по особым медицинским показаниям)...
сказочки описывают все, что существует... В них все есть и управление космосом и все правда... 
В середине прошлого века был съезд людей с необычными способностями, люди демонстрировали свои умения (сидхи), кто-то читал книгу, положенную в шкаф ... и т.д.... а потом стали обсуждать источники, эзотерическую литературу... так вот все пришли к выводу что самой сильной эзотерикой являются народные русские сказочки... Правда с того времени в нашей стране сказочки начали искажать... потому если у кого есть сборники до 1960 года (с этого времени начали редактировать сказки), то это большая ценность сейчас... когда то мне попался в библиотеке такой экземпляр (видимо кто-то из отъезжающих отдал) - надо сказать, что при всей моей любви к сказкам, очень многих я не знала вообще из тех что там, и действительно некотрые слова наводили на бОльшие размышления.. даже в привычных нам сказках... В человеке ведь очень большая сила, мощь, множество уникальных (паранормальных) способностей... а мы мало чем пользуемся, да и внушают многое, о нашей бессильности ((( 
Вот например Шемшук пишет о том, что предки наши не пахали землю, а орали.. и это не просто диалект, а люди голосом издавали такие вибрации, что земля вспахивалась и рыхлилась от них... Или при древнейшей цивилизации Арктиде все люди могли левитировать и это было настолько обычным, как для нас плавать... дорог там не было у них... потому сейчас в алмазную югу нам надо восстанавливать свои умения, возможности, способноси... и прежде всего в нашей буйной головушке...
да, работающая система отслеживания...
мне тоже арахисовое нравится 
Зоенька, решила вопрос о жирах разместить отдельно, в сообщении ниже... 
да, для тех кто любит мягкое мороженое... А я делала на сиропе агавы безешки, но без сахара они не получаются, зато осевшие были таким приятным суфле - добавился очень нежный вкус - то есть взбитая замепеченая аквафаба (на сиропе агавы)
по прочитанным материалам я поняла, что надо все-таки пользоваться и для наших волос, ногтей и кожи свеженьким, что как раз так мы его быстро используем (бутылочки ведь с льняным маслицем все равно минимум на стакан) Видимо лучше для мебели. А мебель только полированную можно обрабатывать?  |
||||||||||||||||||||||||||||||
|
07 Мар 2018 22:52
|
photo2011
 Natalie |
|||||||||||||||||||||||||||||
Леночка, отличная картина! весна |
||||||||||||||||||||||||||||||
|
07 Мар 2018 23:04
|
олина
лена |
|||||||||||||||||||||||||||||
|
О жирах ...
отсюда https://forumonti.com/threads/775-%D0%A0%D0%BE%D0%BB%D1%8C-%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2-%D0%B2-%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%B5?p=269913&viewfull=1#post269913 Эволюция наших представлений о жирах. Вернее, это все представления в кругах научных и научно-диетологических. 1. Совсем далёкое прошлое. Холестерин - зло, соответственно, все животные жиры - тоже зло. Расцвет индустрии промышленного отжима растительного жира из всего, что можно выжать. Гидрогенизированный жир широко используется в маргаринах и заменителях животного жира. 2. Недавнее прошлое. Животные жиры не вредят организму. Транс-жиры оказались очень вредными. Продвинутые диетологи их больше не советуют. 3. Оказывается, не все растительные жиры так хороши. Перекос в сторону омега-6 полиненасыщенных жирных кислот является провоспалительным. Учитывая тот факт, что животные на зерновом откорме в своих тканях тоже накапливают много именно омега 6 жиров - встает вопрос о том, что питание современного человека перенасыщено такими жирами. Омега 3 жиры в то же время - это спасение от омега 6. Если их в меню примерно одинаково, то это идеальный вариант. 4. Новейшее время. Знания, еще не дошедшие до широких кругов. Все полиненасыщенные жирные кислоты легко окисляются. Те, кто работает с растительными маслами хорошо это знают. Без добавления антиоксидантов - они прогоркают в считанные часы, превращаясь в яд. Примечательно, что ненасыщенные жирные кислоты разрушаются и окисляются и в организме человека, в процессе пищеварения обмена веществ. И если в нас, подобно животным на зерновом откорме, много таких вот ненасыщенных жиров, то распадаясь они приводят к воспалениям и нарушениям в работе всего организма. В связи с этим нестабильные масла Омега 3 тоже становятся под большим вопросом. 
Наиболее радикальные диетологи, таким образом, советуют исключить все ненасыщенные жиры. То есть, все растительные масла и даже орехи (кроме кокоса - в котором жиры правильного профиля, ускоряющие обмен веществ). Не употреблять масла омега 3 в качестве добавок ... В современных условиях, когда мы все "наелись" ненасыщенных жирных кислот, есть теория, что лучше на некоторое время даже оливковое масло свести к нулю. Жиры будут поступать из животных (лучше не зернового откорма) и кокосового масла. Через какое-то время не окисляемые жиры заменят окисляемые (ненасыщенные) и организм должен вздохнуть свободно. Период замены жировых клеток - от 4 до 12 лет. Так что путь долгий. 
Учитываем тот факт, что оливковое масло , в случае, если это масло нефильтрованное, показывает исключительную стабильность и плюс - это хороший источник витамина Е. В орехах, так же много полезного. Их употребление во многих исследованиях показывает только положительные моменты. Хотя у многих и аллергия на орехи... тут важна осторожность. Но все другие растительные масла, пожалуй, не стоит постоянно включать в меню и особенно принимать как БАД. Разумные количества в контексте разнообразного питания - но без фанатизма. Растительные омега-6 уже точно в топку, по крайней мере (виноградная кость , сафлоровое, канола и прочие) (полный вариант по ссылочке выше) Интересная разбивка традиционного средиземноморского питания по составу жиров источник https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25446163 Содержание жиров в диете: 1 Насыщенные жиры (главным образом, животный жир): низкое, но не очень низкое 2 Мононенасыщенные жирные кислоты (оливковое масло): очень высокое 3 Омега 6 (ω-6) полиненасыщенные жирные кислоты (растительные масла, кроме оливкового, орехи): очень низкое 4 Растительные Омега 3 (ω-3) полиненасыщенные жирные кислоты : высокое, но не очень высокое 5 "Морские" Омега 3 (ω-3) полиненасыщенные жирные кислоты: варьируется 6 Транс жирные кислоты (гидрогенизированные жиры): очень низкое (возможно, отсутствует) 
Диета современного человека сейчас, наоборот, перенасыщена Омега 6 - за счет использования дешевых растительных масел (канола, рапс, кукурузное и т.п.) и за счет зернового откорма животных, за счет чего в составе их жиров также начинает сдвигаться баланс в сторону Омега 6. В качестве иллюстрации вреда растительных масел, богатых полиненасыщенными жирными кислотами омега 6 . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4511588/ Мышек кормили соевым маслом и такое питание приводило к ожирению и диабету (контрольные группы - питающиеся насыщенными жирами кокосового масла или фруктозой - такого эффекта не имели). Кроме этого, соевое масло в диете приводило к активации генов, ответственных за воспаление, митохондриальную функцию и рак. Если вы готовите на растительных маслах , богатых омега-6 (соевое, рапсовое, кукурузное, подсолнечное, очищенная виноградная косточка....) - это само по себе может провоцировать инсулиновую резистентность! Цельные орехи и семечки помимо масла содержат много других веществ, которые превышают вредное воздействие омега 6 в чистом виде. Поэтому, наверное, употребление 30г любых орехов в день во многих исследованиях показывает улучшение всех показателей здоровья. 
А вот масла из них - очищенные и рафинированные - не лучший выбор. Готовить нам есть на чём - это кокосовое масло (насыщенные жиры) и качественное оливковое масло (мононенасыщенные жиры). Масло авокадо тоже богато мононенасыщенными жирами, отсюда https://forumonti.com/threads/775-%D0%A0%D0%BE%D0%BB%D1%8C-%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2-%D0%B2-%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%B5/page18 С наступающим праздником! 
 |
||||||||||||||||||||||||||||||
|
08 Мар 2018 4:01
|
Bella Riva
 Ирина Остров в океане |
|||||||||||||||||||||||||||||
Да, Лен, уже прослушала его видео. Но я пока и не видела льняное масло в магазине.  А вообще Фурман , например, против любого масла. Он использует только ореховые пасты в соусах, и то немного.
Я сегодня готовила грибы по рецепту Кариночки полностью на воде. Масло вообще не добавляла, и прекрасно получилось. 
Я кокосовое долгое время использовала для жарки и выпечки.
Наверное. Мне вот очень вкусно с ним салаты есть.
Спасибо, Лена. 
Подозреваю, что раньше они питались намного здоровее и полезнее чем мы сейчас . Ни консервантов тебе, ни закрепителей вкуса. Все натуральное, с грядки. 
Зоенька, очень рецепты понравились.
Привет, девочки. Я только что с прогулки пришла.  |
||||||||||||||||||||||||||||||
|
08 Мар 2018 4:04
|
photo2011
Natalie |
|||||||||||||||||||||||||||||
 |
||||||||||||||||||||||||||||||
|
08 Мар 2018 4:12
|
Bella Riva
Ирина Остров в океане |
|||||||||||||||||||||||||||||
Молодец!
Ужас!!! Помню я эти времена.
Ну, вот и ответ. Чем меньше масла, тем лучше. Орехи, семечки, семена льна, конопли-вот тебе и Омега-3 в лучше и виде.  |
||||||||||||||||||||||||||||||
|
08 Мар 2018 4:30
|
Bella Riva
Ирина Остров в океане |
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Поздравляю всех нас с наступающим женским днем!!!!
 |
||||||||||||||||||||||||||||||
|
08 Мар 2018 8:32
|
vltava
 Ирина Россия |
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Доброго дня всем !
С праздником ! 
 |
||||||||||||||||||||||||||||||
|
08 Мар 2018 8:45
|
t a s m i
 Татьяна Подмосковье, г. Сергиев Посад |
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Девчата, привет
Поздравляю с Праздником !!! Здоровья, любви, благополучия, много, много счастья !!!!!!!  |
||||||||||||||||||||||||||||||
|
08 Мар 2018 10:24
|
олина
лена |
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Irina Divers
Приветствую, Ирусенька!!!
А Болотов против готовки на растительных маслах... Но в салатах немножечко я люблю ... однако, если помотреть историю питания людей - ведь их не было почти, растительных масел... только в пост и то.. были дни без масла. Хотя то что наши предки налегали на животные жиры, ведь тоже правильным не назовешь... 
я тоже "жарю" часто на воде или, если масло добавляю - то отмеряю чайную ложечку (когда совсем уже рецепт требует...) К сожалению почти все интересные рецепты требуют масло...
кокосовое тоже масло достаточно плотное, его как и животных жиров, если стремишься сбрасывать вес, то не более 10 г в день (это в сумме со сливочным маслом, например)...
мне вообще с маслом вкусно салаты есть, без масла совсем как то не то...
муку конечно не такую рафинированную
эх! Надо мне ссылочку найти на одно горное племя людей - у них еда натуральная, по-моему в основном постная, зимой они по-моему голодают - то есть вообще не едят... Народ живет больше 120-140 лет (даже трудности в аэропорту у них с паспортом ), женщины рожают и в 60...
страшно, что столько народу травмируется...
 |
||||||||||||||||||||||||||||||
|
08 Мар 2018 10:32
|
олина
лена |
|||||||||||||||||||||||||||||
|
photo2011
Наталочка, привет!!!
Вот интересно бы узнать чья она! И мне тоже очень нравится!!!  |
||||||||||||||||||||||||||||||
|
08 Мар 2018 10:35
|
олина
лена |
|||||||||||||||||||||||||||||
|
vltava
Ирочка, приветствую тебя!!!
Ирочка, спасибо за поздравление!!! Я заглядываю в твою темку любуюсь, читаю
 |
||||||||||||||||||||||||||||||
|
08 Мар 2018 10:39
|
олина
лена |
|||||||||||||||||||||||||||||
|
t a s m i
Танечка, приветствую тебя!!!
Танечка, какие замечательные пожелания  Спасибо, дорогуленька!!! И тебя с нашим славным женским праздником!!!
  |
||||||||||||||||||||||||||||||
|
08 Мар 2018 10:44
|
олина
лена |
|||||||||||||||||||||||||||||
|
photo2011
Наташенька, спасибо за открыточку!!! И тебя с праздничком!!!   |
||||||||||||||||||||||||||||||
|
08 Мар 2018 10:46
|
олина
лена |
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Irina Divers
Ирочка, спасибо за поздравление!!!
  |
||||||||||||||||||||||||||||||
|
08 Мар 2018 10:53
|
олина
лена |
|||||||||||||||||||||||||||||
|
08 Мар 2018 11:04
|
Soya
Зоя |
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Доброе утро, милые девочки!
С Праздником!  |
||||||||||||||||||||||||||||||
|
08 Мар 2018 11:49
|
Kepa
Карина г. Запорожье, Украина |
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Доброе утро обврожительные покорительницы мужских сердец
! С праздником, милые девушки-женщины!
 |
||||||||||||||||||||||||||||||
|
08 Мар 2018 13:58
|
vltava
Ирина Россия |
|||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
08 Мар 2018 17:05
|
photo2011
Natalie |
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Ах. Сколько женщин прекрасных!
 |
||||||||||||||||||||||||||||||
|
08 Мар 2018 21:45
|
Soya
Зоя |
|||||||||||||||||||||||||||||
Это да. Да еще и могут товар не пропустить. Смотрела передачу о работе таможни, чего только нет в посылках. Много запрещенного.
Ленчик, хочу уточнить. Только все, что существует или еще и все, что будет?
Да, ты уже говорила об этом.
Очень интересно. А можно в двух словах на примере какой-нибудь сказки? 
А это действительно так?
Ленчик, очень нравится эта картина. Из серии зимних картин художника Владимира Жданова. Кстати, он, несколько лет работая в тайге, разработал специальную технологию письма маслом при низких температурах. Очень талантливый художник!
Неполированную в первую очередь.
Да, оно не замерзает.
Ленчик, а ты пользуешься тросниковым сахаром?
Спасибо, интересная статья.
Вот это уж точно.
Спасибо, Иришик!
Вот, и я так же.
Ленчик, спасибо, нашла в интернете статью. Очень интересно было прочитать. |
||||||||||||||||||||||||||||||
|
08 Мар 2018 21:58
|
олина
лена |
|||||||||||||||||||||||||||||
Вы избалованы природой; Она пристрастна к вам была, И наша вечная хвала Вам кажется докучной одой. Вы сами знаете давно, Что вас любить немудрено, Что нежным взором вы Армида, Что легким ставом вы Сильфида, Что ваши алые уста, Как гармоническая роза… И наши рифмы, наша проза Пред вами шум и суета. Но красоты воспоминанье Нам сердце трогает тайком — И строк небрежных начертанье Вношу смиренно в ваш альбом. .... (А.С.Пушкин)  |
