Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Девочки, привет!

Все-таки нарушила, итог: плюс 700г... Не нравится мне это! Решила больше ничего не печь, на завтрак поменьше мучного и сладкого. Перехожу на каши и сухофрукты.

Меню на сегодня:
9.00 - кукурузные хлопья со сливками, мармеладка, рафаэлка, гречка с молоком - 300г, кофе с/м
14.00 - ленивые голубцы (фарш куриный, рис пп, капуста, лук, морковь, соль, специи) - 300г, черный чай
18.00 - творог 5% 250г, чернослив (5шт), кофе с/м