Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Девочки, привет!

У меня -400г. Хоть что-то. Сегодня обед был вне дома, старалась не нарушать.

Меню на завтра:
9.00 - рисовая каша на молоке - 250г, орешки, кофета - 50г, какао
14.00 - долма (которая сегодня планировалась) - 300г, вареный кофе
18.00 - творог 5% 200г, яблоки печеные, чернослив 4шт, кофе с молоком