Интуитивное кето-питание

Polochka

Алёна

45 лет
Украина
Доброе утро всем!!!
Мой отчёт за вчерашний день:
1. Утром - стакан воды с мёдом и лимонным соком;
2. Выпила 1 л;
3. 7005 шагов не выполнила пункт);
4. 4 чашки кофе;
5. Питание за день: 3 свиные котлеты, 3 ст.л. маринованных груздей, салат-закуска "Весна", 3 ферреро роше, 2 крылышка куриных и тарелка гречки, 2 кусочка сыра и бокал шампанского, 3 блинчика со сметаной, 20 грамм шоколада, 2 апельсина;
6. Салат-закуска "Весна"
Фото

7. Рождение звезды сделала;
8. Читаю сборник "Молекулы эмоций" Януш Вишневский;
11. Очень порадовала меня моя растяжка и баланс;
12. Маски не было (пункт не выполнен);
13. Медитации и слушаю аудиокнигу Дональда Уолша "Беседы с Богом", практика благодарности.
Вес - 67,0(-100 гр).
Всем хорошего дня!!!

 
16 Мар 2018 8:51

Страница 10 из 16