Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Девочки, привет!

Сегодня без взвешивания... За день не нарушала.

Меню на завтра:
9.00 - кукурузные хлопья со сливками (10%), домашняя выпечка, орешки, конфета - 300г, чай с/м
14.00 - тушеная грудка с овощами (перец, баклажан, помидоры, морковь, лук, зелень, соль, перец) - 250г, 50г сыра, вареный кофе
18.00 - котлеты куриные в духовке на фольге (300г фарша из грудки, 50г яйца, 35г лука, соль, перец) - 300г, вареный кофе