Здравствуйте
Принимайте пополнение
Я Юля, мне 32 года, рост 165, вес 66,7
Третий день на системе. До этого ПП с перебоями (это все из-за того что на завтрак нельзя было нарушать

). Теперь нарушений не будет (только утром). Очень стараюсь, боюсь съесть что-то несочетаемое, поэтому меню пока не разнообразное. Хочу похудеть хотя бы для начала на 5 кг (я реалист)
Меню на завтра:
Завтрак 8.30 горячий бутерброд с ветчиной и сыром на зерновом хлебе (2 шт) кофе с молоком 200 мл
Обед 13.00 тушеная стручковая фасоль с соевым соусом 200 гр+ куриные голени без шкуры в кефирно-чесночной заливке в духовке 200 гр+ зелёный чай с лимоном и имбирём 150 мл
Ужин 18.00 гречка 200 гр, салат из пекинской капусты помидор, огурцов и зелени с лимонным соком (1 ч.л) тоже 200 гр+ кофе черный без сахара 150 мл
Нормально? Ничего не накосячила?