Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Очень мне нравится эта система. Иду сегодня по магазину, хоп.... мороженое! И мне не приходится уходить от холодильной витрины, при этом ощущая себя самым несчастным человеком. Я беру мороженое и про себя думаю: "мне на завтрак" И все! Совсем другие
ощущения и я счастлива!!! И при этом на ужин не возникает желания нарушить.
Меню пятого дня:
Завтрак. Яйцо 1 шт, бутерброд с колбасой и огурцом 2 шт, кофе 200, Мороженое
Обед: гречка 200 гр, печень куриная тушеная с луком, морковью и йогуртом 200 гр, огурец 150 гр
Ужин: творог 200 гр, салат пекинская капуста, огурец, помидор, перец болгарский 200 гр, кефир 100 гр
Мне кажется я делаю большие порции, но если бы я не взвешивала они были бы ещё больше. Как считаете, я много ем? Нужно урезать?