sveta200888
Светлана
55 лет
Воронеж
Я на фэтсекрете пока, когда между ними выбирала, то фитнес пол был на техработах. За месяц скинула 2 кг. просто на подсчете и приобрела привычку все взвешивать и записывать на листик граммы, когда готовлю. Потом переношу в приложение в кулинарную книгу свою готовку и свою порцию заношу в пищевой дневник. Звучит скучно, но мне пока очень интересно и не утомительно.