Интуитивное кето-питание

Доброе утро!
Ну что? Первый день моей осознанной в питании жизни прошёл успешно) Всё было вкусно, сытно, даже творог с черносливным вареньем вечером зашёл прекрасно))) Прям Система - 60 получилась по меню
Что планирую писать ежедневно: меню, отчёт по шагам, уходу за собой. Остальные пункты выполняю уже на автомате: чтение, вода, кофе, гимнастика. Пока так.
Вчера:
Завтрак: тарелка грибного рассольника с жареным пирожком, полоска шоколада без сахара;
Перекус: 2 бутерброда (ржаной хлеб, сыр, песто), сладкий кофе;
Обед: гречка отварная, запечённая в пергаменте треска с вяленными томатами, оливками и петрушкой (вкуснятина!) от Иришки;
Ужин: яблоко, творог 200 гр, черносливный джем (чернослив, яблоки и апельсиновый сок протушила и взблендерила), кофе с сахаром и молоком.
Шаги: 6578.
Вес - 67,2 (-600 гр).
Всем хорошего понедельника!!!