Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем привет.
Ем
Завтрак. 8.00 хлеб с бужениной 2 куска, кофе с молоком 200 мл, конфета 1 шт
Обед. 13.00 борщ с мясом 300, гречка 150, паровая котлета 120, черный чай 200
Ужин. 18.00 творог 300, два больших апельсина, чай зелёный 200