Худелки- Трынделки «В поисках стройности!» часть 2

Всем привет!

Ляночка08 писал(а):

ну да- так я и считала но если ты овощной салат раз посчитала- следующий раз можно не считать а взять посчитанное

а если в нём разные овощи, разное их кол-во?

irina-s писал(а):

Ой, девочки, бегите все в магазин за авокадо.

оно у нас дорогущее (((

Татьяна Маринова писал(а):

Ир, я смотрю ты уже почти постигла того, что хотела. Сколько времени у тебя уходили эти 4,5 кг? У меня уходят ооочень туго

с 59 кг на сайт пришла (даже уже не помню когда) в темку по "Системе -60", на ней у меня ушло 2 кг, но как то вечно на ней у меня не получается...творог тогда вообще опротивел, а есть на ужин пустое мясо или яйца тоже не могу. Вообщем бросила всё.
А когда вес опять начал превышать 58 кг, я пошла на фитнес проект. Там помимо тренировок, учили нас правильному питанию. Вот на проекте под строгим контролем тренера я за 1,5 месяца скинула 4 кг.
Уже 3 месяца держу этот вес (ну бывает плюс/минус 500 гр.). Правильное питание пришлось мне по душе, вообще не проблематично и не напрягает. Даже мужа подсадила, он за эти три месяца со мной на 8 кг похудел.

А вот последний КГ до мечты...он всегда очень сложный...Тренер говорит поможет только отказ от сладкого, а я не могу без него ))