Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Алели писал(а):

Привет,всем новеньким и стареньким Мое меню на сегодня Завтрак 7,30 - бутерброд с салом 120:good: никогда не ела и не любила, а тут прям захотелось))) 2 кусочка зельца 50, 1 куриная котлета 80 кофе без сахара, пахлава 50 Обед 12 ,30 чечевица с овощами (вчера одобренная Лорой)250 кофе без сахара, курага 6 шт Ужин 17,30 йогурт домашний 1% 120, творог 300, апельсин огромный

Курагу нельзя на обед.