Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Алели писал(а):

кабачковая икра покупная экстра Верес состав только овощи + масло растит 100, чай с лимоном, апельсин огромный

Магазиную икру нельзя, ты не можешь определить сколько там масла в составе, уксуса того же, обжаривались или тушились овощи и обычно в икре ещё и сахар присутствует, поэтому магазиную тока на завтрак можно

galkak писал(а):

13.00 гречка с молоком 300 гр, яблоко

Залитая молоком или сварена в молоке?