Красота и йога

олина

лена



Зоенька, ты конечно знаешь, что у нас помимо физического (самого грубого, видимого тела) существуют еще тонкие тела, которые видимы некоторым людям. Это эфирное тело, самое плотное после физического, затем идут астральное тело, ментальное - все эти тела у нас временные, вместе с физическим, они постепенно отделяются после прекращения жизни... а далее идут тела, которые при нас всегда, это так называемые тела души, самое "грубое" из которых будхи и затем идут 3 тела самадхи... Когда мы засыпаем, тела отлетают и "путешествуют" в необъятных просторах космоса, добывая нашему физическому телу и нам необходимые жизненные энергетики... Но периоически они возвращаются, отдают порцию добытой и улетают за новой. В момент, когда они "вливают" в нас энергетику нам снится сон, это так называемая фаза быстрого сна по определению ученых, у человека могут вращаться глазные яблоки, учащается дыхание, мы ворочаемся с боку на бок. А вот в фазе "медленного сна", когда тела отлетели - мы не видим снов. Так вот один целый цикл - это сумма 1 фазы медленного сна плюс фаза быстрого сна. Если человека разбудить посреди цикла - то ощущается дискомфорт, чувство недосыпания, тяжести в голове... А цикл сна по длительности у каждого различный, индивидуальный. Его можно определить. Ложась вечером спать нужно сказать самому себе: я буду просыпаться каждый свой цикл сна и далее придумать себе, что сделать: или смотреть на часы (чтобы определеить время), или поворачиваться с боку на бок и тоже смотреть на часы или еще что-то... Таким образом можно определить свой индивидуальный цикл. сна. Если он больше часа, то в организме присутствует какое то хроническое заболевание (но вот время конкретно мне надо уточнить в своих записях будет: то ли 50 минут то ли час), а если менее 40 минут - тоже надо уточнить, то есть нервное заболевние ), по-моему я годе то здесь уже давала информацию по циклам сна .. или только собиралась girl_haha friends

 
01 Апр 2018 3:58

Страница 57 из 76