Блины ячменные постные заварные (или цельнозерновые)

олина писал(а):

но вот заметила одно: если на правильной муке печь, особенно с низким гликемическим индексом (муке проросших зерен или амарантовой, кокосовой) или даже брать овсяную муку и муку киноа - то как раз эта выпечка хорошо помогает отвесикам

Да, Лен, ты права насчет правильной муки. Это просто мой личный глюк. Привыкла себя ограничивать в хлебобулочных изделиях , когда лето на дворе. А вообще конечно надо есть правильный хлеб , там куча витаминов и пользы для организма.

олина писал(а):

Единственное, на ужин конечно такое лучше не кушать...

Ну как говорит мною очень уважаемый В. Островский, вечером только овощи.